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arreter de fumer sans grossir est le gros souci d un fumeur mais le plus important c est d arreter une des solutions est le recours aux medecines douces comme l acupuncture.

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pour arreter de fumer facilement il faut de la bonne volonte tout est possible du moins que l on ajoute une bonne dose volonte vous devez avoir envie de vous debarrasser de la mauvaise habitude de fumer de la cigarette posez vous les bonnes questions afin d avoir suffisamment de volonte pour arreter de fumer definitivement.

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le meilleur moyen d arreter de fumer c est votre volonte ce n est pas un substitut de nicotine ou autre c est vous qui detenez la solution a votre probleme il existe aussi une autre facon de se liberer de l etat de manque que provoque l arret de fumer pour 90 des cas c est le stress qui fait augmenter cette sensation.

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des specialistes peuvent vous aider a arreter de fumer vous pouvez demander de l aide au medecin pharmacien ou tabacologue pour connaitre les consultations tabacologiques a l hopital vous pouvez consulter l office francais de prevention du tabagisme sur le site www oft asso fr.

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il s agit d une nouvelle generation de cigarette pour fumeur vip c est un moyen tres efficace lorsqu on veut cesser de fumer puisqu on ne peut pas couper les ponts avec la cigarette d un seul coup on prend alors l habitude d en prendre par petites doses on conserve le geste sans la nocivite du geste.

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15 09 2008 astuce pour arreter de fumer bonus 11 pensez positif c est la plus importante astuce de toutes je l ai garde pour la fin si vous avez une attitude positive je peux le faire aussi banal que cela puisse paraitre vous y arriverez faites moi confiance ca marche dites vous que vous pouvez le faire et vous y arriverez.

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29 01 2020 la therapie de substitution de la nicotine disponible sous forme de patchs de gommes ou de pastilles peut doubler vos chances d arreter de fumer et son cout est subventionne des medicaments sur ordonnance qui agissent en reduisant les symptomes du sevrage de la nicotine ou l envie de fumer sont egalement disponibles pour vous aider a arreter de fumer.

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